7月1日下午，乌恰县卫生健康委员会联合县教育局，特邀克孜勒苏柯尔克孜自治州人民医院心理专家林溪来县，开展教师心理健康专题讲座，全县各中小学、幼儿园共40余名教师代表参加活动。

讲座现场，林溪专家紧扣教师职业特性，围绕职业压力识别与应对、情绪管理与自我关怀两大核心内容，结合教育工作实际场景与典型案例，用通俗易懂的语言拆解心理压力的形成逻辑，同时传授了呼吸调适、认知调整、情绪疏解等一系列可落地、易操作的心理减压方法。讲解过程中穿插互动交流与现场引导，帮助在场教师正视自身情绪状态，学会在繁忙的教学工作中做好自我心理呵护。

乌恰县第二幼儿园教师高云分享道，“今天的讲座让我受益匪浅，不仅学到了科学的减压技巧，更懂得了关爱自身心理健康的重要性。回去之后我会把这些方法运用到工作和生活里，以更积极阳光的心态教书育人。”

此次活动是乌恰县卫健部门与教育部门协同联动、落实《乌恰县营造尊师重教氛围若干措施》的具体行动，也是回应教师心理关爱需求的暖心举措。下一步，乌恰县卫健委将持续统筹专业心理医疗资源，联合教育部门定期开展心理健康讲座、团体心理辅导等系列关爱活动，常态化为广大教职工提供专业心理支持与情绪疏导服务，以暖心保障守护教师身心健康，为全县教育事业高质量发展注入“心”动力。