1.合理膳食--食物多样搭配，减油减盐减糖

2.文明用餐--倡导公勺公筷，拒绝食用野味

3.科学健身--坚持体育锻炼，保持健康体重

4.控烟限酒--遵守控烟条例，切勿过量饮酒

5.心理平衡--理解包容乐观，家邻同仁和睦

6.规律作息--保证充足睡眠，减少视频时间

7.讲究卫生--坚持刷牙洗手，定期清洁居室

8.知礼守礼--掌握健康礼仪，社交距离适宜

9.注重预防--定期参加体检，及时有序就医

10.保护环境--节约公共资源，垃圾分类投放